Ateliers Vitalité avec l’ASEPT
Du jeudi 12 Novembre au jeudi 17 Décembre 2026 / Salle Barthou, Mairie d’Oloron
(cycle de 6 séances collectives de 2h30, de 9h30 à 12h)
Organisé dans le cadre de la Semaine Bleue
L’atelier VITALITE s’organise en 6 séances qui permettent d’aborder positivement le vieillissement et la retraite en faisant face aux idées reçues, de faire le point sur la santé (dépistages, bilans, vaccins), d’adopter une nutrition équilibrée alliant plaisir et bien-être, de maintenir sa condition physique et travailler l’équilibre en bougeant, de favoriser le bien-être psychologique, le sommeil et la mémoire, de développer un regard positif sur soi pour préserver l’autonomie et le lien social et d’adopter un chez soi adapté.
