Bien dans ma “peau”
Vous avez + de 60 ans et vous souhaitez reprendre une activité physique ?!
A travers le programme « Bien dans ma Peau Séniors », la MPT Léo Lagrange vous propose de découvrir gratuitement, pendant 3 mois, des activités sport-santé et de vous aider à retrouver la motivation à reprendre une activité physique, encadrée ou en autonomie.
Ce programme entièrement gratuit conjugue pratique sportive, sensibilisation et convivialité !
En effet, des ateliers seront aussi proposés pour discuter autour de l’intérêt d’une activité physique raisonnée et raisonnable afin de limiter les effets délétères du vieillissement ; mais aussi des ateliers collectifs pour renforcer les capacités mnésiques (mémoire) et physiques des seniors.
Les ateliers sont animés par des professionnels.
Les ateliers sont animés par des professionnels.
« Bien dans ma Peau Séniors » est gratuit mais pour cela, il vous faut obligatoirement participer aux évaluations initiales et finales.
La priorité sera donnée aux personnes qui ne sont pas déjà adhérentes à une association sportive. Mais selon le nombre d’inscrits, nous pourrons bien sûr accepter des adhérents qui n’ont pas participé au programme 2023.
